- Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten
- info@denice-pt.nl
- 0640268033
Personal trainer Voorschoten
Je gezondheid is belangrijk, dat kan beschouwd worden als een dogma. Waarom? Omdat je gezondheid ervoor zorgt dat de kwaliteit van leven hoog blijft, ongeacht je leeftijd of medische status. Het is daarom belangrijk om te blijven bewegen en gezond te eten. Als je hier wat hulp bij nodig hebt, is een personal trainer in Voorschoten een goede optie. Een personal trainer in Voorschoten en omgeving kan je helpen je doelen te bereiken onder begeleiding. Wat wij hierin voor je kunnen betekenen, lees je hier.
Doelen stellen
Je personal trainer in Voorschoten gaat samen met je aan de slag. Eerst gaan jullie samen om tafel om te kijken wat je doelen zijn. Ook je huidige levensstijl, je niveau van fitheid en je kennis worden meegenomen. Op basis hiervan gaan jullie samen aan de slag. Je personal trainer in Voorschoten begeleidt je onder andere met de correcte uitvoering van oefeningen. Hij of zij is gekwalificeerd trainer, en weet daarom wel het een en ander van anatomie. Hij of zij kan daarom snel zien of je een oefening op de juiste manier uitvoert, welke oefening het beste is voor je doelstellingen en welke oefeningen het beste bij je lichaam passen. Daarnaast zal hij of zij je ook motiveren en uitdagen waar nodig. Het kan af en toe best lastig zijn om door te zetten of jezelf juist meer uit te dagen, maar ook dit kan de personal trainer in Voorschoten goed oppakken. Zo wordt er dus een hele persoonlijke sfeer gecreëerd waarbij alles op jou wordt afgestemd.
Schema’s van de personal trainer in Voorschoten
Naast de begeleiding, biedt de personal trainer in Voorschoten van ons je ook schema’s aan. Dit bevat zowel trainings- als voedingsschema’s. Op deze manier kun je altijd aan de slag, ook zonder begeleiding. Bij het creëren van deze schema’s wordt er weer nauwkeurig gelet op je wensen, levensstijl, tijdsmanagement en je niveau. Zo kun je op een haalbare manier consistent naar je doelen toewerken.
Neem contact op
Neem vooral eens contact met ons op om te kijken wat we voor je kunnen betekenen. Als je meer vragen hebt, beantwoorden wij deze met alle liefde. Ook voor een personal trainer in Leidschendam en omgeving ben je bij ons aan het juiste adres!