Skip to content

Personal trainer Wassenaar

Gezondheid is een steeds belangrijker thema in ons leven en het komt ook op elk gebied terug. Het correleert met alles. Zo kan een slechte gezondheid bijdragen aan bijvoorbeeld een burn-out of een hartaanval. Andersom draagt een goede gezondheid bij aan een beter leven. Je zit lekkerder in je vel, je bent energieker en fijner in de omgang voor iedereen om je heen. Het inhuren van een personal trainer in Wassenaar kan je hierbij helpen. In de meest moderne sportruimte en fijnste sfeer werk je aan een betere gezondheid en een fittere body en geest. Hier lees je waar een personal trainer in Wassenaar je mee kan helpen. Een personal training in Leiden en omgeving is ook mogelijk.

Bekijk onze homepage

Begeleiding

 

Allereerst is een personal trainer in Wassenaar er natuurlijk om je te begeleiden. Dit doen wij door een persoonsgerichte aanpak te hanteren. Jij als klant, en voornamelijk als mens, staat voorop. We kijken naar je unieke profiel, zowel lichamelijk als geestelijk. Wij helpen je doorzetten waar je het nodig hebt en maken het wat uitdagender wanneer je wat meer kunt hebben. Op deze manier blijf je continue progressie maken op lichamelijk en mentaal gebied. Dit doen wij echter op een gemoedelijke en gezellige manier, je hoeft geen leger of commandotraining te verwachten met geschreeuw in elk oor. Ook helpt de personal trainer je met de uitvoering van oefeningen. Het lichaam en bewegingen zijn gecompliceerd, af en toe wat hulp kan geen kwaad. Omdat de personal trainer gekwalificeerd is voor de uitoefening van dit vak, kan hij of zij je hier uitstekend mee helpen. Dit resulteert in resultaat behalen op een manier die haalbaar en leuk is.

Bekijk onze diensten
Personal trainer Wassenaar

Voedingsschema’s

Ook een voedingsschema valt onder de services van de personal trainer in Wassenaar. Met lekkere recepten worden al jouw wensen en doelstellingen in acht genomen. Ongeacht of je doel is om gewicht te verliezen of juist aan te komen, met het voedingsschema bereik je het. De juiste macro’s (koolhydraten, vetten en eiwitten) en calorieën worden voor je berekend en daaromheen wordt het schema gemaakt. 

Trainingsschema’s van de personal trainer in Wassenaar

Naast de begeleiding helpt een personal trainer in Wassenaar je ook met trainingsschema’s indien gewenst. Deze trainingsschema’s zorgen ervoor dat je dus ook buiten de personal trainingen weet wat je moet doen in de sportschool. Het trainingsschema zal perfect zijn afgestemd op jou. Zo worden je niveau, lifestyle en wensen meegenomen. Op deze manier kun jij je doelstellingen op een geleidelijke en haalbare manier bereiken.

Neem contact op
×