- Veurseweg 182, 2252 AG Voorschoten
- info@denice-pt.nl
- 0640268033
Personal training Leiden
Je lichaam moet gezond zijn. Als er iets duidelijk is geworden de afgelopen twee jaar, is dat het wel. Wij helpen je daar graag mee. Door middel van personal training in Leiden neem jij weer de regie over je lichaam, en zet je de eerste stappen richting een betere gezondheid. Een gekwalificeerde trainer helpt je hiermee. Wat wij allemaal aanbieden en hoe wij te werk gaan, vind je hier.
Wat valt er onder personal training in Leiden?
Een van onze personal trainers helpt zijn of haar klanten met het bereiken van bepaalde fitnessdoelen, met inbegrip van (maar niet beperkt tot) gewichtsverlies, krachttraining, toning, of algemeen gezondheidsmanagement. Het fitnessniveau van elke klant kan zeer verschillend zijn. Zo kan het voorkomen dat een personal training in Leiden helpt met het leren van basisoefeningen aan een klant, een gewichtsverlies-programma opstellen en/of helpen met specifieke en meer geavanceerde trainingsdoelen.
Onze personal trainer werkt met jou samen, dit kan in kleine groepen zijn of individueel. We werken aan je fitness doelstellingen, wat deze ook zijn. Zoals het verbeteren van het uithoudingsvermogen van de spieren, het versterken van de cardiovaardigheden en het vergroten van de flexibiliteit. Wij kunnen je ook specifieke trainings- en voedingsschema’s aanbieden. Deze creëren we op basis van je wensen, je lifestyle, je huidige shape en je doelstellingen. Zo krijg je een schema dat perfect voor jou op maat is. Op deze manier bereik je op een consistente en haalbare manieren je doelstelling van gewichtsverlies, spiermassa aankomen, snelheid te verbeteren of iets dergelijks te behalen. Hiermee gaan we dus niet alleen timmeren aan je prestaties in de sportschool, maar je algehele gezondheid en lifestyle. Ook op mentaal gebied wordt er aan je gewerkt. Discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen worden allemaal getest en getraind met de personal training in Leiden.
Hoe gaan wij te werk?
Nu je een beetje een beeld hebt van hoe een personal training in Leiden eruit ziet, is het tijd om er achter te komen hoe wij te werk gaan. Zoals je weet creëren wij dus op maat gemaakte plannen voor iedereen. Jong, oud, fit en niet fit; iedereen is welkom. Dit is tevens tekenend voor onze algehele aanpak. Wij verwelkomen iedereen en hanteren een persoonsgerichte aanpak. Iedereen is uniek op lichamelijk en mentaal gebied, dus voor iedereen werkt ook wat anders. Kom gerust eens langs voor je eerste personal training in Leiden, of voor een personal trainer in Voorschoten en omgeving.